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[体育] 有人练健身吗?

有人练健身吗?

如题有人练健身的吗/

有练的比较好的吗?
求二头的练法。

横杠、曲杠铃弯举练了三个月没什么效果,
有谁 可以推荐新的练法吗???
努力地工作,是为吃更好的饭,吃更好的饭,是为更努力更好地工作.所以,我可以没车没房,但不能没有吃的和工作.

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努力地工作,是为吃更好的饭,吃更好的饭,是为更努力更好地工作.所以,我可以没车没房,但不能没有吃的和工作.
.............. 随便先写点,找到适合的再换。

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才发现??
努力地工作,是为吃更好的饭,吃更好的饭,是为更努力更好地工作.所以,我可以没车没房,但不能没有吃的和工作.

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练归练,营养也要跟的上,比如蛋白粉。上网搜索下。
我是大刀,骑DABOMB的大刀

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大刀是否也健身??
有經驗分享嗎?
努力地工作,是为吃更好的饭,吃更好的饭,是为更努力更好地工作.所以,我可以没车没房,但不能没有吃的和工作.

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