赵雅芝保养秘诀:
1、心态良好:赵雅芝说过:美丽就是一种平和、自然的心态,即便不是一个天生丽质的人,只要拥有这样乐观、健康的心理,也一定会很好看。如果你对动物不过敏的话,养一只小宠物吧,让可爱的小家伙带给你更多的笑容,脸上的鱼尾纹也失去了缠住你的理由。
2、以自己最舒适的方式活着:谁说吃路边摊有失身份?做自己喜欢的事情是最开心的,不要在意别人怎么想。少了些顾忌和束缚,更容易摆脱年龄的限制。
3、学会打扮自己:也许你是个随性的人,不喜欢化妆,那么至少你应该学会保养。每天要保持皮肤清洁,在家有时间就调一点面膜,没时间就买面膜使用,总之好好爱惜自己。
4、坚持运动:苗条的身材背后,除了遗传的基因外,赵雅芝每星期会做3至4次有氧体操,这个过程,常常是边看新闻边完成,所以并不觉得累。
关之琳保养秘诀
1、清洁肌肤有技巧:洗脸时,我会用一支软毛刷擦面,除去死皮和阻塞毛孔的污秽物;而由于我洗澡的次数颇频密,所以并不是每次都用肥皂的,以免令皮肤变得干燥。我十分注重卸妆,除了使用护肤洁面膏和洁面霜外,还用质地柔软的洗面刷擦拭,避免污垢堵塞毛孔,再用含水量高的护肤品。
2、爱用面膜眼膜:每天早晨刷牙洗脸前一定会用抗皱修护膜贴在眼皮下方,约15分钟,可迅速修护眼部的细纹。睡眠不足时,赶紧用护肤面膜紧急补救皮肤,让肌肤瞬间回复最佳状态。
3、热爱运动:除了化妆护肤,运动也是美肤秘方之一。运动对保持肌肤健康很重要。我每天都会花上半小时练走楼梯机,而且在练习时关掉冷气,让自己出汗,使淤塞在毛孔中的污秽全部排出。
4、做个睡美人:睡眠绝对是皮肤的救星。有了充分的休息,肌肤自然焕发健康光彩,因此我十分注重自己的作息时间,每天至少要有八个小时的睡眠时间。